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不妊に良いの?⑥「ざくろジュース」

ざくろが不妊に良いって本当?

つぶつぶの実が詰まった赤い果物の「ざくろ」。ネット上では、ざくろの成分を抽出した「ざくろジュース」が不妊に良いというふれこみが度々見受けられます。ざくろは本当に不妊に良いのでしょうか?

ざくろが不妊に良いと言われる理由は、ざくろに女性ホルモンと似た成分が含まれていることから、ホルモンバランスの改善に効果があるのではと考えられているためです。
医学な根拠がないので真偽のほどは分かりませんが、栄養が豊富なことから健康作りにとても良いと言われています。

ざくろについてのミニ知識

ざくろの成分と効用について

ざくろにはビタミンB群やミネラル成分のカリウム、ポリフェノールなどが豊富で、血圧降下作用・動脈硬化・新陳代謝の促進・美肌などに良いと言われています。

ざくろジュース製品について

色々な会社からざくろジュースが販売されています。ざくろの産地や種類など各社によって内容や価格は大きく異なります。

ざくろの副作用について

ざくろの皮には「タンニン」という成分が含まれており、これを過剰に摂取した場合、悪心やめまい・発熱・下痢などが伴う場合があるようです。

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